Vastavuoroinen paussi® – räätälöityjä kohtaamisia elämäsi pohtimisen ja itsetuntemuksesi tueksi

Vastavuoroinen paussi® on kohtaaminen, joka tukee itsetuntemustasi ja elämänlaatuasi erilaisissa elämäntilanteissa ja -käänteissä. Sen ytimessä on huomaaminen ja yhdessä ääneen ajattelu – ilman valmiita vastauksia tai ennalta määriteltyä suuntaa.

Kohtaamiset räätälöidään aina tilanteesi mukaan. Pohdintasi ja kokemuksesi voivat koskettaa elämää monesta eri näkökulmasta. Teemat voivat liittyä elämänmuutoksiin, ihmissuhteisiin, arkeen, seksuaalisuuteen, neuropsykiatriaan, työelämään – tai johonkin jolle, ei ole vielä sanoja.

Vastavuoroinen paussi® mahdollistaa kokonaisvaltaisen asettumisen itsesi äärelle
– riittävänä, keskeneräisenä ja suorittamatta.

Tapaamiset Helsingissä tai etänä.

Vastavuoroinen paussi® - hetkiä eksymiselle ja huomaamiselle elämän eri vaiheisiin

Et pysähdy tähän siksi, että kaipaisit eteenpäin puskemista tai valmista muottia elämällesi. Pysähdyt, koska jokin tavallisessa, inhimillisessä elämässäsi kaipaa tulla huomatuksi ja ymmärretyksi.

Kaipaat ajatuksiisi, kysymyksiisi ja kokemuksiisi sekä jäsennystä että näkökulmia ja oivalluksia. Selvää hätää ei ole – mutta ei kaipaamasi levollisuuttakaan.

Vastavuoroinen paussi® on yhteinen kohtaaminen, jossa huomaaminen syventää ymmärrystä ja avaa näkökulmia käsiteltäviin asioihin, toisiin ihmisiin – ja Sinuun. Kohtaamisessa ei suoriteta eikä valmiita vastauksia ole annettavaksi. Ja silti jotain tapahtuu.

Kun istut alas, huokaiset ja sanot ääneen mitä mielessäsi liikkuu, sillä voi olla yllättävän kauaskantoisia vaikutuksia. Vastavuoroisen paussin® myötä alat tuntea itseäsi ajantasaisemmin, koska huomaat, mitä Sinussa jo on.

Vastavuoroisen paussin® kohtaamisissa voidaan liikkua esimerkiksi näiden teemojen äärellä:

elämänvaiheet, elämän murroskohdat ja suunnan etsintä
parisuhde ja läheiset ihmissuhteet
seksuaalisuus ja seksuaalinen itsetuntemus
työ ja ammatillinen identiteetti
neuropsykiatriset piirteet, arki

Ihminen on ainutlaatuinen kokonaisuus. Vastavuoroisessa paussissakin® asioita pohditaan juuri siltä elämänosa-alueelta, joka on Sinulle kohtaamisessamme ajankohtaista ja merkityksellistä.

Tässä hetkessä kaikki muu hiljenee, ja nämä hetket kantavat Sinua eteenpäin.

Huokaisu • Ihmettely • Huojennus

Huokaisu pysäyttää hetkeen.
Yhdessä ihmettely avaa näkökulmia.
Huojennus vahvistaa ymmärrystä ja keventää oloa.

Kenelle Vastavuoroinen paussi® sopii?

Tämä vaikuttava matalan kynnyksen kohtaaminen on juuri Sinulle, joka kaipaat monitasoista asettumista itsesi ja elämäsi äärelle. Vastavuoroinen paussi® sopii Sinulle, kun haluat esimerkiksi:

Jäsentää ajatuksiasi sekä elämäntilannettasi eteenpäin vievässä keskustelun avulla
Löytää näkökulmia elämään
Vahvistaa taitoasi asettua yhä selvemmin itsesi puolelle sekä kokemusta elämän merkityksellisyydestä
Vahvistaa voimavarojasi
Tunnistat olevasi stressaantunut tai uupunut
Selkeyttää ihmissuhteiden tai parisuhteen solmukohtia
Löytää keinoja arjen tasapainon tukemiseen
Kaipaat tukea neuropsykiatrisiin erityispiirteisiin
Vahvistaa seksuaalista itsetuntemustasi ja seksuaalista hyvinvointiasi
Tai vain pysähtyä hetkeksi näkökulmia avaavaan keskusteluun

Vastavuoroinen paussi® syventää itsetuntemustasi, antaa tilaa hengittää ja ajatella

Vastavuoroisen paussin® myötä elämäsi saattaa joskus muuttua konkreettisesti – suhde itseesi muuttuu usein. Ajatukset selkiytyvät, olo kevenee ja näkökulmia löytyy sen verran, että alat kuulla itseäsi tarkemmin.

Moni huomaa löytävänsä sanoja asioille, jotka ovat aiemmin olleet vain hähmäisiä tuntemuksia. Toiset huomaavat rajojensa kirkastuvan, tarpeidensa tulevan näkyvämmiksi tai suhtautumisensa itseensä pehmenevän. Usein mukaan tulee kokemus siitä, että ei ole enää yksin ajatustensa kanssa.

Vastavuoroisen paussin® myötä itsetuntemus syvenee huomaamalla. Ei siksi, että Sinua korjattaisiin tai ohjattaisiin johonkin suuntaan, vaan siksi, että saat olla totta sen äärellä, mitä Sinussa ja elämässäsi on juuri nyt.

Lopputulos ei ole valmis vastaus tai ratkaistu elämäntilanne. Usein se on jotakin hienovaraisempaa – mutta kantavampaa:

selkeämpi suhde itseesi
enemmän tilaa hengittää ja ajatella
vahvempi kokemus riittävyydestä ja keskeneräisyyden sietämisestä
kyky asettua yhä useammin itsesi puolelle arjessa

Vastavuoroinen paussi® ei vie Sinua kohti parempaa versiota itsestäsi. Se saattaa Sinut hieman lähemmäs sitä, kuka olet jo nyt.

Näin Vastavuoroisen paussin® kohtaamisen etenevät:

1. Kohtaamisemme muotoutuu sen mukaan, mikä on Sinulle juuri nyt tärkeää. Vastavuoroinen paussi® on aina räätälöity Sinua varten.

2. Tapaaminen kestää joko noin tunnin tai 90 min – Helsingissä tai etänä.

3. Kohtaamisten määrä ja tiheys sovitaan aina Sinun tarpeidesi mukaan. Kohtaamisista ei tallenneta tietoja tietokantoihin ja ne ovat ehdottoman luottamuksellisia.

4. Hinta muodostuu käyntikertojen määrästä:
~60 min 110 € (sis. alv 25,5 %)
~90 min 150 € (sis. alv 25,5 %)

Kohtaamiset kanssani pohjautuu monipuoliseen ihmistyön osaamiseen ja lempeään kurittomuuteen

Taustalla vaikuttavat keskeisesti dialoginen, ratkaisukeskeinen ja voimavarasuuntautunut lähestymistapa, seksuaaliterapia, myötätuntokeskeiset menetelmät, positiivinen psykologia sekä neuropsykiatrinen ymmärrys. Mutta tärkeintä on Sinun oma viisautesi!

Vastavuoroisessa paussissa® ei tarvitse todistaa tai suorittaa mitään ja juuri siksi moni huomaa saaneensa enemmän kuin osasi odottaa.

Vastavuoroinen paussi® on aina kohtaaminen, jossa keskeneräisyys saa olla olemassa – huokaisussa, yhdessä ihmettelyssä, huojennuksessa.

Vastavuoroinen paussi® ei ole psykoterapiaa, terapiaa, valmennusta tai ohjausta, eikä se korvaa terveydenhuollon palveluita – Vastavuoroinen paussi® on syvä keskustelu, merkityksellinen kohtaaminen. Kohtaaminen, joka huojentaa ja jää elämään.

Mikäli tunnistan, ettei Vastavuoroinen paussi® ole ajankohtaisesti sopiva, niin ohjaan muiden palvelujen piiriin.

”Tämä konsepti pitäisi saada ehdottomasti laajemmalti käyttöön! Älyttömän toimivaa ja tehokasta. Keskustellaan just’ siitä mikä on elämässäni nyt ajankohtaista, ja samalla oivallan itsestäni jotakin olennaista minkä taas hyödynnän eteenpäin. 6/5” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)

”Kanssasi on mielettömän helppoa ja turvallista olla. En ymmärrä miten teit sen, mutta liikutit kuin huomaamatta elämäni isoja-isoja palikoita. Autoit ymmärtämään jotakin sellaista mitä en tiennyt kaipaavani. Kiitos!” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)

”Miten voi olla mahdollista, että puhumme tosi intiimeistä asioista, ja oloni on koko ajan turvallinen ja kohdattu! Arvostan ettet päästä helpolla. Olet todellinen ammattilainen.” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)

”Kohtaamisemme on aina ollut viikon kohokohta. En tiedä missä olisin ilman yhteistä matkaamme. Olen aidosti oppinut olemaan itseni puolella, ja tämän taidon haluan opettaa myös lapsilleni.” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)

”Mitä haluat luvata itsellesi?”

Lempeällä ajatuksella,

-päivi tabell

paivi@lempeaajatus.fi

Yhteistyömme myötä tunnet itseäsi ajantasaisemmalla tavalla.