Vastavuoroinen paussi® – keskusteluapu, jossa on tilaa ajatella elämääsi ääneen
Täällä ei tarvitse olla mitään – hoidettavaa, tavoiteltavaa tai oikeita sanoja.
Vastavuoroinen paussi® on räätälöityä ja vaikuttavaa vuoropuhelua – ammatillista keskusteluapua elämään. Kohtaamisemme tukee Sinua erilaisissa elämäntilanteissa ja -vaiheissa, auttaa kuulemaan itseäsi tarkemmin ja asettumaan vahvemmin itsesi puolelle.
Pohdintasi ja kokemuksesi voivat koskettaa elämää monesta eri näkökulmasta. Teemat voivat liittyä esimerkiksi elämänmuutoksiin, ihmissuhteisiin, arkeen, seksuaalisuuteen, neurokirjoon tai työelämään – tai johonkin, jolle ei ole vielä sanoja.
Vastavuoroinen paussi® mahdollistaa monitasoisen asettumisen itsesi ja elämäsi äärelle – riittävänä, keskeneräisenä ja suorittamatta. Voit tulla joko yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.
Tapaamiset Helsingissä tai etänä
Pysähdyt, koska jokin kaipaa tulla huomatuksi
Tunnistat kaipaavasi jotakuta, joka uskaltaa kysyä ja kuunnella, avata näkökulmia, syventää ymmärrystä ja olla elämän sekä ihmisyyden kaikenlaisuuden äärellä. Jotakuta, jota ei tarvitse säästää.
Ei siksi, että tarvitsisit hoitoa, diagnoosia tai tehostamista – vaan koska tarvitset tilaa huomata ja ajatella ääneen.
∼”Entä jos ongelma ei olekaan se, ettet tiedä mitä haluat — vaan se, että tiedät?”
Tähän tarpeeseen Vastavuoroinen paussi® on syntynyt – asiakkaitteni toiveista ja tarpeista.
Vastavuoroinen paussi® on kohtaaminen, jossa ajattelemme ääneen – ilman tarvetta suorittaa tai onnistua.
Kun kohtaamme, asetumme vuoropuhelussa Sinulle tärkeän äärelle: olipa kyse elämästäsi, tunteistasi, tarpeistasi, kokemuksistasi, unelmistasi – tai jostakin, jolle ei ole vielä sanoja. Vastavuoroisessa paussissa® voit tuoda esiin myös sen, minkä muuten ehkä jätät sanomatta.
Elämä ei aina asetu siisteihin lokeroihin. Vastavuoroisessa paussissakin® asioita pohditaan juuri siltä elämän osa-alueelta, joka Sinulle on ajankohtaista ja merkityksellistä.
Kun istut alas, huokaiset ja sanot ääneen, mitä mielessäsi liikkuu, sillä voi olla yllättävän kauaskantoisia vaikutuksia.
Tilaa huomata.
Joskus elämässä on asioita, joita haluaa ajatella ääneen – ilman tavoitetta tai tarvetta löytää heti vastausta.
Kenelle Vastavuoroinen paussi® – vuoropuheluun pohjautuva keskusteluapu sopii?
Kun huomaat kaipaavasi monitasoista asettumista itsesi ja elämäsi äärelle sekä kohtaamista, jossa voimme yhdessä esimerkiksi:
- Jäsentää ajatuksiasi ja löytää näkökulmia siihen, mikä on mielessäsi juuri nyt
- Vahvistaa taitoasi asettua itsesi puolelle sekä kokea elämäsi merkityksellisenä
- Etsiä voimavarojasi tai selkeyttää arjen tasapainoa – myös silloin, kun tunnet itsesi stressaantuneeksi tai uupuneeksi
- Selkeyttää ihmissuhteiden tai parisuhteen solmukohtia
- Syventää seksuaalista itsetuntemustasi ja hyvinvointiasi
- Löytää tukea neuropsykiatrisiin erityispiirteisiin
- Tai vain pysähtyä hetkeksi näkökulmia avaavaan keskusteluun
Vastavuoroinen paussi® ei anna Sinulle valmista vastausta. Se auttaa Sinua löytämään omasi.
Vuoropuhelu Vastavuoroisessa paussissa® syventää itsetuntemustasi, antaa tilaa hengittää ja ajatella
Vastavuoroisen paussin® myötä ajatuksesi ja pohdintasi jäsentyvät, ja uusien näkökulmien avulla alat kuulla itseäsi tarkemmin – ja huomaat, ettei itsetuntemusta tarvitse suorittaa.
Moni huomaa löytävänsä sanoja asioille, jotka ovat aiemmin olleet vain hähmäisiä tuntemuksia. Tulet vuoropuhelumme myötä tietoisemmaksi Sinulle tärkeistä asioista sekä tarpeistasi. Olennaista on kokemus siitä, että et ole enää ajatustesi ja kokemustesi kanssa yksin.
Lopputulos ei välttämättä ole valmis vastaus tai ratkaistu elämäntilanne. Usein se on jotakin hienovaraisempaa – mutta kantavampaa:
- lupa olla keskeneräinen
- vahvempi kokemus riittävyydestä
- kyky asettua yhä useammin itsesi puolelle
Vastavuoroinen paussi®, keskusteluapua elämään, ei vie Sinua kohti parempaa versiota itsestäsi. Se on keskusteluapua, joka mahdollistaa sen, että tunnet itseäsi ajantasaisemmin – ja huomaat yhä useammin: voin tehdä tämän.
Näin Vastavuoroisen paussin® kohtaamiset etenevät:
1. Kohtaamisemme muotoutuu sen mukaan, mikä Sinulle on juuri nyt tärkeää. Sinun ei tarvitse valmistautua etukäteen – tulet sellaisena kuin olet, ja aloitamme siitä, mikä on mielessäsi. Kysyn ja kuuntelen. Voit tulla yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa. Et voi suorittaa tai epäonnistua.
2. Tapaaminen kestää joko noin 50 min tai 75 min – Helsingissä tai etänä. Kohtaamisten määrä ja tiheys sovitaan aina tilanteesi mukaan. Kohtaamisista ei tallenneta tietoja tietokantoihin ja ne ovat ehdottoman luottamuksellisia.
3. Hinta muodostuu käyntikertojen määrästä:
-50 min – 100 €
-75 min – 145 €
-75 min kumppanin kanssa – 170 €
*Hinnat sisältävät alv. 25,5 %.
Kohtaamiset kanssani pohjautuu monipuoliseen ihmistyön osaamiseen ja lempeään kurittomuuteen
Ääneen ajatteluun tukeminen on oma taitonsa. Taustallani vaikuttavat muun muassa dialoginen, ratkaisukeskeinen ja voimavarasuuntautunut lähestymistapa, ratkaisukeskeinen lyhytterapia, seksuaaliterapia, myötätuntokeskeiset menetelmät, positiivinen psykologia sekä neuropsykiatrinen ymmärrys. Pohjalla ovat sairaanhoitajan ja sosionomin (AMK) koulutukset.
Vastavuoroinen paussi® on aina kohtaaminen, jossa keskeneräisyys saa olla olemassa – huokaisussa, yhteisessä pohdinnassa, huojennuksessa.
Vastavuoroinen paussi® ei ole psykoterapiaa, terapiaa, valmennusta tai ohjausta, eikä se korvaa terveydenhuollon palveluita. Se on vuoropuhelua – keskusteluapua ilman terapiaa Helsingissä ja etänä. Se on merkityksellinen kohtaaminen, joka huojentaa ja jää elämään.
Mikäli tunnistan, ettei Vastavuoroinen paussi® ole ajankohtaisesti sopiva, niin ohjaan muiden palvelujen piiriin.