Vastavuoroinen paussi® – räätälöityjä kohtaamisia elämäsi pohdinnan ja itsetuntemuksesi tueksi
Vastavuoroinen paussi® on kohtaaminen, joka tukee itsetuntemustasi ja vahvistaa elämänlaatuasi erilaisissa elämäntilanteissa ja käänteissä. Sen ytimessä on huomaaminen ja yhdessä ääneen ajattelu. Vastavuoroinen paussi on vaikuttavaa ja syvää keskusteluapua ilman terapiaa.
Kohtaamiset räätälöidään aina tilanteesi mukaan. Pohdintasi ja kokemuksesi voivat koskettaa elämää monesta eri näkökulmasta. Teemat voivat liittyä esimerkiksi elämänmuutoksiin, ihmissuhteisiin, arkeen, seksuaalisuuteen, neurokirjoon tai työelämään – tai johonkin, jolle ei ole vielä sanoja. Kun kohtaamme, kaikki muu hiljenee – asetumme vain Sinulle tärkeän äärelle.
Vastavuoroinen paussi mahdollistaa monitasoisen asettumisen itsesi äärelle – riittävänä, keskeneräisenä ja suorittamatta. Voit tulla joko yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.
Tapaamiset Helsingissä tai etänä.
Vastavuoroinen paussi® - hetkiä huomaamiselle elämän eri vaiheissa
Et pysähdy tähän siksi, että kaipaisit eteenpäin puskemista. Pysähdyt, koska jokin tavallisessa, inhimillisessä elämässäsi kaipaa tulla huomatuksi ja ymmärretyksi.
Usein arki toimii ja silti olo voi tuntua ohuelta. Ajatukset pyörivät, mutta juuri ne tärkeimmät jäävät sanomatta. Ei ole akuuttia hätää, mutta ei kaipaamaasi rauhaakaan.
Vastavuoroinen paussi® tarjoaa ajan ja olemisen tilan pysähtyä juuri tähän elämäsi hetkeen, tiedostaen, että itsetuntemus ei syvene suorittamalla. Se on kohtaaminen, jossa voit jäsentää ajatuksiasi, löytää kaipaamaasi selkeyttä ja kuulla itseäsi hieman tarkemmin.
Kun istut alas, huokaiset ja sanot ääneen mitä mielessä liikkuu, sillä voi olla yllättävän kauaskantoisia vaikutuksia. Ei siksi, että muuttaisit itseäsi – vaan siksi, että alat huomata, mitä Sinussa jo on.
Vastavuoroisessa paussissa® voidaan asettua esimerkiksi näiden teemojen äärelle:
- läheiset ihmissuhteet ja parisuhde
- seksuaalisuus ja seksuaalinen itsetuntemus
- neuropsykiatriset piirteet ja arjen kuormitus
- elämänvaiheet, elämän murroskohdat ja suunnan etsintä
- työ ja ammatillinen identiteetti
Ihminen on ainutlaatuinen kokonaisuus. Vastavuoroisessa paussissakin® asioita pohditaan juuri siltä elämän osa-alueelta, joka on Sinulle ajankohtaista ja merkityksellistä.
Tässä hetkessä kaikki muu hiljenee, ja nämä hetket kantavat Sinua eteenpäin.
Huokaisu • Ihmettely • Huojennus
Huokaisu pysäyttää hetkeen.
Yhdessä ihmettely avaa näkökulmia.
Huojennus vahvistaa ymmärrystä ja keventää oloa.
Kenelle Vastavuoroinen paussi® sopii?
Tämä vaikuttava matalan kynnyksen kohtaaminen on juuri Sinulle, joka kaipaat monitasoista asettumista itsesi ja elämäsi äärelle. Vastavuoroinen paussi® sopii Sinulle, kun haluat esimerkiksi:
- Jäsentää ajatuksiasi sekä elämäntilannettasi eteenpäin vievän keskustelun avulla
- Löytää näkökulmia elämään
- Vahvistaa taitoasi asettua yhä selvemmin itsesi puolelle sekä kokemusta elämän merkityksellisyydestä
- Vahvistaa voimavarojasi
- Tunnistat olevasi stressaantunut tai uupunut
- Selkeyttää ihmissuhteiden tai parisuhteen solmukohtia
- Löytää keinoja arjen tasapainon tukemiseen
- Kaipaat tukea neuropsykiatrisiin erityispiirteisiin
- Vahvistaa seksuaalista itsetuntemustasi ja seksuaalista hyvinvointiasi
- Tai vain pysähtyä hetkeksi näkökulmia avaavaan keskusteluun
Vastavuoroinen paussi® syventää itsetuntemustasi, antaa tilaa hengittää ja ajatella
Vastavuoroisen paussin® myötä elämäsi saattaa joskus muuttua konkreettisesti – suhde itseesi muuttuu usein. Ajatukset selkiytyvät, olo kevenee ja näkökulmia löytyy sen verran, että alat kuulla itseäsi tarkemmin.
Moni huomaa löytävänsä sanoja asioille, jotka ovat aiemmin olleet vain hähmäisiä tuntemuksia. Toiset huomaavat rajojensa kirkastuvan, tarpeidensa tulevan näkyvämmiksi tai suhtautumisensa itseensä pehmenevän. Usein mukaan tulee kokemus siitä, että ei ole enää yksin ajatustensa kanssa.
Vastavuoroisen paussin® myötä itsetuntemus syvenee huomaamalla. Ei siksi, että Sinua korjattaisiin tai ohjattaisiin johonkin suuntaan, vaan siksi, että saat olla totta sen äärellä, mitä Sinussa ja elämässäsi on juuri nyt.
Lopputulos ei ole valmis vastaus tai ratkaistu elämäntilanne. Usein se on jotakin hienovaraisempaa – mutta kantavampaa:
- selkeämpi suhde itseesi
- enemmän tilaa hengittää ja ajatella
- vahvempi kokemus riittävyydestä ja keskeneräisyyden sietämisestä
- kyky asettua yhä useammin itsesi puolelle arjessa
Vastavuoroinen paussi® ei vie Sinua kohti parempaa versiota itsestäsi. Se saattaa Sinut hieman lähemmäs sitä, kuka olet jo nyt.
Näin Vastavuoroisen paussin® - dialogia elämästä kohtaamiset etenevät:
1. Kohtaamisemme muotoutuu sen mukaan, mikä on Sinulle juuri nyt tärkeää. Vastavuoroinen paussi® on aina räätälöity Sinua varten. Voit tulla joko yksin tai yhdessä läheisesi kanssa.
2. Tapaaminen kestää joko noin 60 min tai 90 min – Helsingissä tai etänä.
3. Kohtaamisten määrä ja tiheys sovitaan aina Sinun tarpeidesi mukaan. Kohtaamisista ei tallenneta tietoja tietokantoihin ja ne ovat ehdottoman luottamuksellisia.
4. Hinta muodostuu käyntikertojen määrästä:
~60 min 110 €* / yksilöaika
~90 min 150 €* / yksilöaika
~90 min 190€* / kumppanin kanssa
Jos otat ajanvarauksen tiimoilta yhteyttä klo 23.00 – 05.00 välisenä aikana (yhteydenottolomake tai paivi@lempeaajatus.fi), on ensimmäinen kohtaamisemme 99 € (norm. 110 €) tai kumppanin kanssa 170 € (norm. 190 €).
; )
*Hinnat sisältävät alv. 25,5 %.
Kohtaamiset kanssani pohjautuu monipuoliseen ihmistyön osaamiseen ja lempeään kurittomuuteen
Taustalla vaikuttavat keskeisesti dialoginen, ratkaisukeskeinen ja voimavarasuuntautunut lähestymistapa, seksuaaliterapia, myötätuntokeskeiset menetelmät, positiivinen psykologia sekä neuropsykiatrinen ymmärrys. Mutta tärkeintä on Sinun oma viisautesi!
Vastavuoroisessa paussissa® ei tarvitse todistaa tai suorittaa mitään ja juuri siksi moni huomaa saaneensa enemmän kuin osasi odottaa.
Vastavuoroinen paussi® on aina kohtaaminen, jossa keskeneräisyys saa olla olemassa – huokaisussa, yhdessä ihmettelyssä, huojennuksessa.
Vastavuoroinen paussi® ei ole psykoterapiaa, terapiaa, valmennusta tai ohjausta, eikä se korvaa terveydenhuollon palveluita – Vastavuoroinen paussi® on syvä keskustelu, merkityksellinen kohtaaminen. Kohtaaminen, joka huojentaa ja jää elämään.
Mikäli tunnistan, ettei Vastavuoroinen paussi® ole ajankohtaisesti sopiva, niin ohjaan muiden palvelujen piiriin.
”Tämä konsepti pitäisi saada ehdottomasti laajemmalti käyttöön! Älyttömän toimivaa ja tehokasta. Keskustellaan just’ siitä mikä on elämässäni nyt ajankohtaista, ja samalla oivallan itsestäni jotakin olennaista minkä taas hyödynnän eteenpäin. 6/5” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)
”Kanssasi on mielettömän helppoa ja turvallista olla. En ymmärrä miten teit sen, mutta liikutit kuin huomaamatta elämäni isoja-isoja palikoita. Autoit ymmärtämään jotakin sellaista mitä en tiennyt kaipaavani. Kiitos!” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)
”Miten voi olla mahdollista, että puhumme tosi intiimeistä asioista, ja oloni on koko ajan turvallinen ja kohdattu! Arvostan ettet päästä helpolla. Olet todellinen ammattilainen.” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)
”Kohtaamisemme on aina ollut viikon kohokohta. En tiedä missä olisin ilman yhteistä matkaamme. Olen aidosti oppinut olemaan itseni puolella, ja tämän taidon haluan opettaa myös lapsilleni.” (Vastavuoroisen paussin® asiakas)
”Mitä haluat luvata itsellesi?”
Lempeällä ajatuksella,
-päivi tabell
Yhteistyömme myötä tunnet itseäsi ajantasaisemmalla tavalla.
