Työnohjaus – Lempeän ajatuksen työnohjaus ei määrittele Sinua työn kautta, vaan luo tilaa huomaamiselle ja (työ)elämän hyvinvoinnille
Työnohjaus on tila pysähtyä itsen ja työn äärelle silloin, kun työelämässä jokin kaipaa huomiota, jäsentämistä tai tilaa tulla ymmärretyksi. Lempeän ajatuksen työnohjaus (Story) perustuu ennen kaikkea ajattelua avaavaan dialogiin ja kokemukseen omasta työstäsi. Se ei ole vain työn tarkastelua, vaan myös sen tutkimista millainen suhde Sinulla on työhösi, itseesi työntekijänä ja siihen, miten työ Sinussa tuntuu.
Työnohjaus tarjoaa tilaa tarkastella ja jäsentää kattavasti työhön liittyviä kokemuksia, tunteita ja kysymyksiä, myös silloin, kun mikään ei ole varsinaisesti rikki – mutta jokin herättää pohdintaa.
Tapaamiset Helsingissä sekä etänä.
Työsi on mielekästä, mutta ympäröivät asiat alkavat kuormittaa
Työsi on mielekästä, osaat ja kehityt – silti jokin tuntuu ehkä raskaalta, epäselvältä tai ei asetu.
Voit olla tilanteessa, jossa:
- samat työasiat pyörivät mielessä myös vapaa-ajalla
- tunnet kuormitusta, jota on vaikea sanoittaa
- työelämässä on muutoksia tai epävarmuutta
- asiakastilanteet jäävät kuormittamaan
- kaipaat suuntaa tai varmuutta omaan tekemiseesi
- huomaat ottavasi liikaa vastuuta
- kaipaat tilaa puhua ilman rooleja tai odotuksia
Kyse ei useinkaan ole yksittäisestä ongelmasta, vaan siitä, että työelämäsi kaipaa pysähtymistä, jäsentämistä ja uutta näkökulmaa. Riittää, että tunnistat tämän tarpeen.
Huokaisu • Ihmettely • Huojennus
Huokaisu pysäyttää hetkeen.
Yhdessä ihmettely avaa näkökulmia.
Huojennus vahvistaa ymmärrystä ja keventää oloa.
Työnohjaus – tilaa pysähtyä
Työnohjaus kanssani perustuu ajatukseen, että et ole robotti – olet eläväinen ihminen, ja myös työelämä kietoutuu väistämättä yhteen muun elämäsi kanssa.
Et tule työnohjaukseen saadaksesi valmiita vastauksia, vaan pysähtyäksesi ymmärtämään omaa tapaasi tehdä työtä ja olla työntekijänä. Keskusteluissa voi nousta esiin työarjen haasteita, rajoja, kuormitusta, ammatillista kasvua tai asioita, joille ei vielä ole selkeitä sanoja. Kaikenlaiset kokemukset, ajatukset, tunteet ja kysymykset, mitkä vaikuttavat siihen, miten ajattelet työstäsi ja kuinka toimit työssäsi, ovat tervetulleita.
Työnohjaus ei määrittele, millainen Sinun pitäisi olla. Sen sijaan se tarjoaa tilan pysähtyä sen äärelle, mitä tarkoittaa olla Sinä – työssä ja elämässä.
Huokaistaan. Ihmetellään. Annetaan tilaa.
Työnohjaus auttaa Sinua vahvistamaan omaa toimijuuttasi työssä
Ajattelu- ja keskustelukumppanina en anna valmiita vastauksia, vaan autan Sinua kuulemaan itseäsi työssäsi selkeämmin ja siitä syntyy usein muutos, joka näkyy arjessa.
Kohtaamisten myötä alat huomata:
- ajatuksesi selkeytyvät
- ymmärrät itseäsi työntekijänä ajantasaisemmin
- tunnistat rajasi ja tarpeesi paremmin
- suhtaudut itseesi myötätuntoisemmin
- työ ei tunnu enää yhtä kuormittavalta
- uskallat toimia toisin
Muutos ei ole pakotettu, se syntyy oivalluksista.
Ja usein tärkein kokemus on: helpotus, selkeys ja tunne siitä, että et ole yksin ajatustesi kanssa.
Näin työnohjaus etenee:
- Kohtaaminen rakentuu aina sen mukaan, mikä on Sinulle juuri nyt tärkeää. Työnohjaus on räätälöity Sinua varten.
- Tapaaminen kestää noin 60 tai 90 minuuttia – Helsingissä tai etänä.
- Kohtaamisten määrä määräytyy tarpeesi mukaan: prosessimme voi olla kerran – muutaman kerran pituinen tai selkeästi vuosien prosessi.
- Työnohjaus tapahtuu noin kerran kuukaudessa.
- Työnohjaus on luottamuksellista yhteistä työskentelyä – tila, jossa voit ajatella ääneen.
- Työnohjaus edellyttää Sinulta halua pysähtyä, pohtia ja olla dialogissa.
Hinnat:
Yksilötyönohjaus:
60 min 140€* (ilman alv. 111,55€)
Pari- ja ryhmätyönohjaukset tarjousten perusteella:
90 min alk. 280€* (ilman alv. 223,11€)
*hinnat sisältävät alv. 25,5%
Kohtaamiset kanssani pohjautuvat kokemukseen, dialogiin ja lempeään kurittomuuteen
Työnohjauksessani yhdistyvät:
- voimavara- ja ratkaisukeskeisyys
- positiivinen psykologia
- myötätuntokeskeinen työote
- kehomieliymmärrys
- avoin ja syvä dialogi
Mutta tärkeintä on aina Sinun oma ajattelusi. Et tule työnohjaukseen koskaan suorittamaan, vaan pohtimaan, mitä Sinulle kuuluu silloin kun olet töissä.
Työnohjaus on tila, jossa saat olla keskeneräinen, saat ajatella kaikessa rauhassa sekä tulet kohdatuksi omana itsenäsi. Tämä mahdollistaa sen, että mukaasi tapaamisista lähtee ilo, lempeys ja toivo.
”Mitä haluat luvata itsellesi?”
Lempeällä ajatuksella,
-päivi tabell
Yhteistyömme myötä tunnet itseäsi ajantasaisemmalla tavalla.
