”Mitä haluat luvata itsellesi?”

Lempeän ajatuksen tarjoama lyhytterapia pohjautuu vahvaan ammatillisuuteen sekä kohtaamiseen, ja se on matalan kynnyksen lyhytterapeuttista keskusteluapua.

Lempeän ajatuksen tarjoama lyhytterapia – lyhytterapeuttinen keskusteluapu – mahdollistaa Sinulle mielen joustavuuden sekä itsetuntemuksen vahvistumista. Käytännössä asetumme yhdessä huomaamaan ja tarkastelemaan Sinun tunteitasi, tarpeitasi, toiveitasi, ajatuksiasi, kokemuksiasi sekä arvojasi.  Lyhytterapia – lyhytterapeuttinen keskusteluapu – toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Lyhytterapeuttisen keskusteluavun keskiössä on tietenkin aina Sinun itsesi nimeämä teema, mahdollinen haaste tai kysymys, johon toivot muutosta ja / tai uusia näkökulmia. Työskentelytapanani ydintä on kuitenkin se, ettemme laadi yksinkertaista tai selkeää ja tavoiteltavaa tavoitetta, vaan asetumme yhdessä monitasoisesti huomaamaan, pohtimaan ja tarkastelemaan merkityksellisiä aiheita. Kanssani työskennellessä keskeneräisyydelle ja huokoisuudelle on tilaa. ”Mikä on toisin, kun…?”, on kysymys, jonka esitän, ja saamani vastaus määrittää suuntaa, jota kohti yhteistyössä lähdemme. Kanssani ei voi siis suorittaa tai saavuttaa tavoitteita, ja siitä huolimatta työskentelyprosessi on etenevää ja vaikuttavaa. Työskentelytapani perustuu vahvaan ammattitaitoon ja lempeään kurittomuuteen, unohtamatta ratkaisu- ja voimavarakeskeisyyttä, psykologista joustavuutta sekä keho-mieltä.