Usein kysytyt kysymykset Vastavuoroisesta paussista® (UKK)
Usein kysytyt kysymykset
-Mitä Vastavuoroinen paussi® tarkoittaa käytännössä?
Vastavuoroinen paussi® on kohtaaminen, jossa aktiivinen ja avoin keskustelu, eteenpäin vievät kysymykset sekä lupa olla keskeneräinen mahdollistavat kokemuksiesi ja elämäsi jäsentämisen niin, että selkeys, ymmärrys ja itsemyötätunto vahvistuvat.
Vastavuoroinen paussi® on vuoropuhelua ilman terapiaa, valmennusta tai hoitoa. Se on ajatus- ja keskustelukumppanuutta – vaikuttavaa ja monitasoista tukea elämään.
Konkreettisesti käytännössä siis keskustelemme elämästäsi – jostakin Sinulle tärkeästä, johon toivot ymmärrystä, selkeyttä, muutosta. Voimme kohdata kerran tai kymmeniä kertoja. Juuri niin tiheästi kuin Sinulle on tarkoituksenmukaista. Ja keskustelemme niistä elämän osa-alueista, jotka Sinulle ovat juuri nyt ajankohtaisia. ”Vastavuoroisuus” tarkoittaa, että minä olen täysillä läsnä ja tuon oman havaintokykyni käyttöösi, jotta Sinun on helpompi asettua itsesi puolelle.
Vastavuoroinen paussi® ei ole kliinistä terapiaa eikä tavoitehakuista valmennusta – Vastavuoroisessa paussissa® ei ole yksinkertaisia tavoitteita tai suoritteita. Painopiste on ajantasaisessa itsetuntemuksessasi ja Sinun hyvässä elämässäsi. Minulla ei ole valmiita vastauksia, en hoida tai ohjaa tiettyyn suuntaan. Vastavuoroinen paussi® on keskusteluapua ilman terapiaa Helsingissä ja etänä.
-Kuuluuko Vastavuoroiseen paussiin® harjoituksia?
Kun kohtaamme, niin saatan käyttää yhteisen ajattelumme tukena toiminnallisia harjoituksia, esim. mielikuva- tai tietoisuustaitoharjoituksia tai kortteja (jos nämä tuntuvat Sinusta vierailta, niin jätämme nämä silloin väliin). Joskus annan mukaan kirjallisia harjoituksia – maailma ei kaadu, jos nämä jäävät tekemättä : )
-Missä voimme tavata?
Voimme kohdata, joko työhuoneellani Helsingissä (Museokatu 44 lh3) tai etänä (Team, Whatsapp tai puhelu).
-Pitääkö minulla olla jokin tietty ongelma tai kriisi tullessani?
Tärkeä kysymys! Ja muuten juuri se kysymys mitä minulta kysytään usein : )
Sinulla ei tarvitse olla juuri tietynlaista ongelmaa tai kriisiä tai edes välttämättä haastetta elämässä – voit tulla Vastavuoroiseen paussiin®, vaikka kaipaat ”vain” tilaa ajatella ääneen ja näkökulmia avaavaa luotettavaa keskustelua.
-Miten Vastavuoroinen paussi® eroaa tavallisesta terapiasta tai valmennuksesta?
Vastavuoroinen paussi® ei ole kliinistä terapiaa eikä tavoitehakuista valmennusta – Vastavuoroisessa paussissa® ei ole yksinkertaisia tavoitteita tai suoritteita. Painopiste on ajantasaisessa itsetuntemuksessasi ja Sinun hyvässä elämässäsi. Minulla ei ole valmiita vastauksia, en hoida tai ohjaa tiettyyn suuntaan. Vastavuoroinen paussi® on vuoropuhelua – keskusteluapua ilman terapiaa Helsingissä ja etänä.
-Mitä "vastavuoroisuus" käytännössä tarkoittaa?
Se tarkoittaa, etten ole vain passiivinen kuuntelija. Minä reagoin, peilaan huomioitani ja kysyn kysymyksiä, jotka auttavat Sinua ymmärtämään itseäsi ajantasaisemmin. Olen prosessissa mukana koko persoonallani, jotta Sinun ei tarvitse jäädä yksin ajatustesi kanssa.
-Voiko Vastavuoroisessa paussissa® puhua mistä tahansa, kuten seksuaalisuudesta?
Ehdottomasti kyllä! Seksuaalisuus, ihmissuhteet ja häpeän tunteet ovat usein osa sitä, mikä meissä hakee paikkaansa. Vastavuoroisessa paussissa nämä aiheet ovat tervetulleita ja niitä käsitellään mutkattomasti ja kunnioittaen.
-Jännittää etukäteen – mitä jos en osaakaan sanoa mitään?
Saa jännittää — tärkeät asiat jännittävät : ) Vastavuoroista paussia® ei voi suorittaa, eikä siinä voi epäonnistua. ”Ei voi suorittaa” tarkoittaa myös sitä, ettei Sinulla tarvitse olla valmiita vastauksia, oikeita sanoja. Sanat ja asiat muotoutuvat kohtaamisessamme, ja aina voi palata.
-Minulla on mielenterveyden haaste. Voinko silti tulla Vastavuoroiseen paussiin®?
Tervetuloa : ) En hoida, mutta aina tarpeen mukaan ohjaan Sinut tarkoituksenmukaisempien palvelujen piiriin. Vastavuoroinen paussi® on vaikuttavaa keskusteluapua ilman terapiaa – elämään ja elämänkäännekohtiin.
-Onko Sinulla vaitiolovelvollisuus? Miten teet kirjaukset?
Olen vaitiolovelvollinen. Kohdatessamme teen vähäisiä muistiinpanoja. Koodaan muistiinpanot etunimen alkukirjain + päivämäärä, paperit säilytän lukkojen takana ja tuhoan ne jonkin ajan kuluttua asiakassuhteen päätyttyä.
-Miten käynnit maksetaan?
Voit maksaa joko MobilePaylla, pankkikortilla, laskulla (maksuaika 10 vrk).
-Miksi en vain juttelisi tekoälylle?
No nii-in… Mainio kysymys : ) Tekoäly voi olla avuksi monessa, mutta se ei kuule sitä, mikä jää sanomatta – hiljaisuutta, äänensävyä, sitä hetkeä, kun ajatus on vasta muotoutumassa. Vastavuoroinen paussi® on aidosti kahden ihmisen välinen inhimillinen kohtaaminen, jossa käymme elävää vuoropuhelua: ei simulaatiota, vaan vuosien kokemus ja ymmärrys elämästä ja ihmisistä. Ja jos tilanteesi vaatisikin jotain muuta apua, osaan ammattilaisena tunnistaa sen ja ohjata Sinut eteenpäin. Olemme yhdessä aidosti läsnä – ihminen ihmiselle.
