Työnohjaus – Lempeän ajatuksen työnohjaus luo tilaa huomaamiselle ja työelämän hyvinvoinnille
Työnohjaus on mahdollisuus pysähtyä itsen ja työn äärelle silloin, kun työelämässä jokin kaipaa huomiota, jäsentämistä tai tilaa tulla ymmärretyksi. Lempeän ajatuksen työnohjaus (Story) perustuu ennen kaikkea huomaamiseen ja ajattelua avaavaan dialogiin.
Työnohjaus tarjoaa tilaa tarkastella ja jäsentää kattavasti työhön liittyviä kokemuksia, tunteita ja kysymyksiä, myös silloin, kun mikään ei ole varsinaisesti rikki – mutta jokin herättää pohdintaa.
Työnohjausta yksilöille, ryhmille ja työyhteisöille. Kohtaamiset Helsingissä sekä etänä.
Mahdollisuus jäsentää työhön liittyviä ajatuksia, kokemuksia, tunteita
Riippumatta siitä, tuntuuko työsi juuri nyt mielekkäältä vai naapurin hommalta, jokin voi silti kaivata huomiota tai uusia näkökulmia.
Voit olla esimerkiksi tilanteessa, jossa:
- tunnet kuormitusta, jota on vaikea sanoittaa
- tiedät jo tarkalleen, mikä kuormittaa, mutta tieto ei silti helpota oloa
- työelämässä on muutoksia tai epävarmuutta
- asiakastilanteet mietityttävät
- haluat suuntaa tai varmuutta omaan tekemiseesi
- huomaat ottavasi liikaa vastuuta
- tarvitset tilaa puhua ilman rooleja tai odotuksia – ja vain huokaista
Kyse ei useinkaan ole yksittäisestä ongelmasta, vaan tarpeesta katsoa omaa työtä hetki etäämmältä.
Miten töissä menee?
Hyvin. Kai. En tiedä.
Entä se kai?
Työnohjaus – tilaa pysähtyä
Teemme työnohjausta yhdessä, ja lähtökohtana on ajatus, että et ole robotti – olet keskeneräinen, kokonainen ihminen.
Et tule työnohjaukseen saadaksesi valmiita vastauksia, vaan pysähtyäksesi ymmärtämään omaa tapaasi tehdä työtäsi ja olla työntekijänä. Keskusteluissa voi nousta esiin työarjen haasteita, rajoja, kuormitusta, ammatillista kasvua tai asioita, joille ei vielä ole selkeitä sanoja. Tervetulleita ovat kaikki ajatukset, kokemukset, tunteet ja kysymykset, jotka vaikuttavat siihen, miten ajattelet työstäsi ja miten toimit siinä.
Työnohjaus ei määrittele, millainen Sinun pitäisi olla. Sen sijaan se tarjoaa tilan katsoa, mitä tarkoittaa olla Sinä – työssä ja elämässä.
Työnohjaus auttaa Sinua vahvistamaan omaa toimijuuttasi työssä
Työnohjaajana autan Sinua kuulemaan itseäsi työssäsi tarkemmin. Meillä ei ole yhtä ennalta lukittua lopputulosta, vaan teemoja, joita tutkimme ja pohdimme. Ja silti jotakin tapahtuu.
Muutos näkyy usein ensin pienissä asioissa. Sähköpostit saavat odottaa aamuun. Palaverissa sanot ääneen sen, minkä ennen nielaisit. Sunnuntai-ilta ei enää kiristä vatsanpohjassa.
Joskus huomaat, että käsitys itsestäsi työntekijänä on jäänyt vuosien taakse – ja alat päivittää sitä ajantasaisemmaksi. Ehkä sanot ei ylimääräiselle projektille etkä selittele sitä viikkoa perään. Tai teet jotain omalla tavallasi pitkästä aikaa.
Mitään ei tarvitse väkisin muuttaa. Muutos syntyy, kun jokin loksahtaa paikalleen. Joskus siihen riittää yksi kysymys:
”Mikä työssäsi on Sinun valintaasi – ja mikä on vain tullut tavaksi?”
Ja usein tärkeintä on helpotus: et ole ajatustesi kanssa yksin. Ryhmätyönohjauksessa sama tapahtuu yhdessä – moni huomaa, että samat kysymykset askarruttavat muitakin ja että niistä voi puhua ääneen.
Näin työnohjaus etenee:
- Kohtaaminen rakentuu aina sen mukaan, mikä on Sinulle – Teille juuri nyt tärkeää. Työnohjaus on aina yksilöllisesti räätälöity, eikä siinä tarvitse suorittaa tai olla valmis.
- Kesto noin 60 tai 90 minuuttia – Helsingissä tai etänä. (Työhuoneellani on tilaa pienelle työnohjausryhmälle, max 4 hlö.)
- Kohtaamisten määrä ja tiheys määräytyvät tarpeen mukaan: prosessi voi olla kerran – muutaman kerran pituinen, säännöllisesti noin kerran kuukaudessa toistuva, tai selkeästi vuosien mittainen.
- Työnohjaus on luottamuksellista yhteistä työskentelyä – tila, jossa voi ajatella ääneen, pohtia ja ymmärtää.
Työnohjauksen hinnat:
- Yksilötyönohjaus: 60 min • 140 € (ilman alv. 111,55 €)
- Ryhmätyönohjaukset tarjousten perusteella: 90 min • alk. 280 € (ilman alv. 223,11 €)
Hinnat sisältävät alv. 25,5 %.
Kohtaamiset kanssani pohjautuvat kokemukseen, dialogiin ja lempeään kurittomuuteen
Työnohjauksessani yhdistyvät:
- voimavara- ja ratkaisukeskeisyys
- positiivinen psykologia
- myötätuntokeskeinen työote
- keho-mieliymmärrys
- avoin ja syvä dialogi
Tärkeintä on silti aina Sinun oma ääneen ajattelusi. Täällä ei suoriteta – täällä pohditaan, mitä Sinulle kuuluu, kun avaat työkoneen maanantaiaamuna tai lähdet kotiin kesken jääneiden asioiden kanssa. Tarkastelemme myös itse työtä: miksi tietty tehtävä siirtyy aina huomiseen, miksi juuri tämä asiakas jää mieleen tai mikä tekee jostain päivästä hyvän.
Työnohjaus on kohtaaminen, jossa saat olla keskeneräinen ja ajatella kaikessa rauhassa. Moni lähtee tapaamisesta mukanaan huojennusta ja toivoa.