Työnohjaus – Lempeän ajatuksen työnohjaus ei määrittele Sinua työn kautta, vaan luo tilaa huomaamiselle ja työelämän hyvinvoinnille
Työnohjaus on mahdollisuus pysähtyä itsen ja työn äärelle silloin, kun työelämässä jokin kaipaa huomiota, jäsentämistä tai tilaa tulla ymmärretyksi. Lempeän ajatuksen työnohjaus (Story) perustuu ennen kaikkea huomaamiseen ja ajattelua avaavaan dialogiin.
Työnohjaus tarjoaa tilaa tarkastella ja jäsentää kattavasti työhön liittyviä kokemuksia, tunteita ja kysymyksiä, myös silloin, kun mikään ei ole varsinaisesti rikki – mutta jokin herättää pohdintaa.
Tapaamiset Helsingissä sekä etänä.
Mahdollisuus jäsentää työhön liittyviä ajatuksia, kokemuksia, tunteita
Riippumatta siitä, tuntuuko työsi juuri nyt mielekkäältä vai raskaalta, jokin voi silti kaivata huomiota, jäsentämistä, näkökulmien avaamista.
Voit olla esimerkiksi tilanteessa, jossa:
- tunnet kuormitusta, jota on vaikea sanoittaa
- tiedät jo tarkalleen, mikä kuormittaa, mutta tieto ei silti helpota oloa
- työelämässä on muutoksia tai epävarmuutta
- asiakastilanteet mietityttävät
- kaipaat suuntaa tai varmuutta omaan tekemiseesi
- huomaat ottavasi liikaa vastuuta
- kaipaat tilaa puhua ilman rooleja tai odotuksia – huokaista
Kyse ei useinkaan ole yksittäisestä ongelmasta, vaan siitä, että työelämäsi kaipaa pysähtymistä, jäsentämistä ja näkökulmia. Riittää, että tunnistat tämän tarpeen.
Tilaa ajatella.
Joskus työssä on asioita, joita haluaa ajatella ääneen – ilman painetta ratkaista niitä heti tai tietää etukäteen, mihin ne johtavat.
Työnohjaus – tilaa pysähtyä
Työnohjaus kanssani perustuu ajatukseen, että et ole robotti – olet eläväinen ihminen.
Et tule työnohjaukseen saadaksesi valmiita vastauksia, vaan pysähtyäksesi ymmärtämään omaa tapaasi tehdä työtä ja olla työntekijänä. Keskusteluissa voi nousta esiin työarjen haasteita, rajoja, kuormitusta, kysymyksiä, ammatillista kasvua tai asioita, joille ei vielä ole selkeitä sanoja. Kaikenlaiset kokemukset, ajatukset, tunteet ja kysymykset, jotka vaikuttavat siihen, miten ajattelet työstäsi ja kuinka toimit työssäsi, ovat tervetulleita.
Työnohjaus ei määrittele, millainen Sinun pitäisi olla. Sen sijaan se tarjoaa tilan pysähtyä sen äärelle, mitä tarkoittaa olla Sinä – työssä ja elämässä.
Työnohjaus auttaa Sinua vahvistamaan omaa toimijuuttasi työssä
Työnohjaajana ja ajatuskumppanina en anna valmiita vastauksia, vaan autan Sinua kuulemaan itseäsi työssäsi selkeämmin.
Kohtaamisten myötä alat huomata:
- ajatuksesi selkeytyvät
- ymmärrät itseäsi työntekijänä ajantasaisemmin
- tunnistat rajasi ja tarpeesi paremmin
- suhtaudut itseesi myötätuntoisemmin
- työ ei tunnu enää yhtä kuormittavalta
- uskallat toimia toisin
Muutos ei ole pakotettu – se syntyy oivalluksista.
∼”Missä kohtaa työsi on alkanut määritellä Sinua enemmän kuin Sinä sitä?”
Ja usein tärkein kokemus on: helpotus, selkeys ja tunne siitä, että et ole yksin ajatustesi kanssa.
Näin työnohjaus etenee:
- Kohtaaminen rakentuu aina sen mukaan, mikä on Sinulle – Teille juuri nyt tärkeää. Työnohjaus on aina yksilöllisesti räätälöity, eikä siinä tarvitse suorittaa tai olla valmis.
- Kesto noin 60 tai 90 minuuttia – Helsingissä tai etänä. (Työhuoneellani on tilaa pienelle työnohjausryhmälle, max 4 hlö.)
- Kohtaamisten määrä ja tiheys määräytyvät tarpeen mukaan: prosessi voi olla kerran – muutaman kerran pituinen, säännöllisesti noin kerran kuukaudessa toistuva, tai selkeästi vuosien mittainen.
- Työnohjaus on luottamuksellista yhteistä työskentelyä – tila, jossa voi ajatella ääneen, pohtia ja ymmärtää.
Työnohjauksen hinnat:
- Yksilötyönohjaus: 60 min 140 € (ilman alv. 111,55 €)
- Ryhmätyönohjaukset tarjousten perusteella: 90 min alk. 280 € (ilman alv. 223,11 €)
Hinnat sisältävät alv. 25,5 %.
Kohtaamiset kanssani pohjautuvat kokemukseen, dialogiin ja lempeään kurittomuuteen
Työnohjauksessani yhdistyvät:
- voimavara- ja ratkaisukeskeisyys
- positiivinen psykologia
- myötätuntokeskeinen työote
- keho-mieliymmärrys
- avoin ja syvä dialogi
Mutta tärkeintä on aina Sinun oma ääneen ajattelusi. Et tule työnohjaukseen koskaan suorittamaan, vaan pohtimaan, mitä Sinulle kuuluu silloin kun olet töissä.
Työnohjaus on ajatuskumppanuutta ja tila, jossa saat olla keskeneräinen, saat ajatella kaikessa rauhassa sekä tulet kohdatuksi omana itsenäsi. Tämä mahdollistaa sen, että mukaasi tapaamisista lähtee ilo, lempeys ja toivo.