Jokin aika sitten asiakkaani esitti kysymyksen: ”Onko aina pakko jaksaa?”
Mielettömän hyvä kysymys!
”Onko aina pakko jaksaa?” – kysymys synnytti välillemme keskustelun, jossa oli mukana monta tulokulmaa, tunnetta, kokemusta ja jopa oivalluskin. Kohtaamisemme jälkeen olen palannut kysymykseen usein. Mitä meidän tulisi aina pakko jaksaa? Mitä käy, jos emme jaksa?
Ajattelen, että kysymys on rehellisyyttä itselle, ja samalla se on eräänlainen jarru. Jarru siitä, että jonkin tärkeän äärelle on pysähdyttävä, jottei kysymyksen asettelu muutu toisenlaiseksi – sellaiseksi, jonka vastaus vaati huomattavan paljon enemmän monitasoista toimintaa, ratkaisuja ja kapasiteettia.
Mitä tarvitsen juuri nyt?
Ajattelen, ettei meidän kenenkään ole aina pakko jaksaa. Elämässä on monenlaista kokemusta ja asiaa, joiden tiimoilta voimavaramme on joskus enemmän tai vähemmän koetuksella. Meidän on ensi arvoisen tärkeää muistaa se, että emme valitse kaikkea sitä mitä elämä meille tuo – ja silti elämämme kaiken sen kanssa eteenpäin.
Yksinkertaistettuna kai voisi ajatella, että on asioita, joihin voimme vaikuttaa ja asioita, joihin emme voi vaikuttaa. Se, että tunnemme itseämme siinä määrin hyvin, että osaamme toimia siten, että käytämme resurssimme ja valintamme niihin asioihin, joihin voimme vaikuttaa on merkityksellistä. Yhtä merkityksellistä on myös osata kysyä itseltään: ”Mitä minä tarvitsen juuri nyt?”. En eilen tai huomenna, vaan nyt.
Kun huomaamme vastaavamme em. kysymykseen esimerkiksi: ”Lepoa.” ”Unta.” ”Ristikkolehden.” ”Naurua.”, niin mitä jos todella antaisimmekin itsellemme mahdollisuuden mennä juuri tuota tarvetta ja kaipausta kohti. Unohtaen edes hetkeksi sen, että vielä olisi pakko jaksaa.
Mitäpä jos kuuntelisemme myös kehoamme? Mikä kehomme todellinen viesti on? Vastavuoroinen paussi® on dialogia, joka mahdollistaa kaiken tämän pohdinnan – ja vielä enemmän.
”Mitä kehosi tarvitsee juuri nyt?”
Lempeällä ajatuksella,
-päivi
Lempeää kurittomuutta ja aitoja kohtaamisia – jotta tuntisit itsesi ajantasaisemmin;
Vastavuoroinen paussi® ja työnohjaus (Story) Huokaisu • Ihmettely • Huojennus •
